Quà tặng sức khoẻ

Để tâm hồn yên tĩnh

Chấp nhận số phận mình

Thích nghi với hoàn cảnh

Điều chỉnh hợp lý, tình

Tránh bệnh , năm điều dặn:

Vui quá sẽ hại tim

Sợ quá sẽ hại thận

Tức quá sẽ hại gan

Buồn quá hại phổi bạn

Suy nghĩ quá hại tỳ

Để tâm hồn thanh thản

Xua tan điều đắng cay

Hãy tha thứ quên lãng

Những mắc mớ xưa nay

Thức ăn cần nhớ hàng ngày

Chống ung thư có hành tây góp phần

Cà chua chống huyết áp tăng

Phòng chống viêm nhiễm lát gừng thật hay

Chống xơ động mạch khoai tây

Chống suy dinh dưỡng, thịt hay trứng gà

Một quả chuối chín thôi mà

Phòng chống táo bón cũng là lời khuyên

Hãy nhớ uống nước nhiều thêm

Mỗi ngày lít rưỡi chớ quên điều này

Thực hiện những điều trên đây

Là dức thêm khoẻ là ngày thêm vui

Nguồn : http://TuTriBenh.blogspot.com/